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受付時間: 平日 8:30-18:00
柏市の訪問マッサージならイーズ治療院｜医療保険適用・無料体験実施中
「腰が痛い…」を、
我慢していませんか？
腰痛にはさまざまな原因があります。
筋肉の緊張や血流の低下、長時間同じ姿勢などが関係している場合、
マッサージによって筋肉の緊張を和らげ、動きやすい身体を目指すことができます。
腰痛にマッサージが
向いているケース
- 腰やお尻の筋肉が硬くなっている
- 長時間座っている・寝ていることが多い
- 動き始めに腰が重い
- 腰だけでなく、お尻や太ももにも張りを感じる
- 筋肉がこわばって身体が動かしにくい
- 慢性的に腰の重だるさがある
POINT 1
腰痛には、筋肉や関節などが関係するものから、神経が関係するものまで、さまざまな原因があります。そのため、「腰が痛いから、とりあえず揉めばいい」というわけではありません。一方で、筋肉の緊張や身体の動かしにくさが腰痛に関係している場合には、筋肉をほほぐし、身体を動かしやすくすることが症状の軽減につながることがあります。
強い痛みが突然出た場合や、足のしびれ・力が入りにくい、排尿・排便の異常などがある場合は、まず医療機関への相談が大切です。
POINT 2
腰痛があると「腰が悪い」と思いがちですが、実際には腰だけでなく、お尻・背中・太ももなどの筋肉が硬くなっていることもあります。マッサージでは、痛い場所だけを見るので はなく、身体全体の状態を確認しながら、緊張している筋肉をゆっくり緩めていきます。筋肉の緊張が和らぐことで、身体を動かしやすくなったり、腰への負担を軽減できる場合があります。
POINT 3
腰痛が続くと、痛みを避けるために身体を動かなくなってしまうことがあります。すると筋肉がさらに硬くなり、身体を動かしにくくなるという悪循環につながることがあります。筋肉をほぐして身体を動かしやすくすることは、その悪循環を断ち切るための一つの方法です。
👴 「実際に腰痛で悩む人から見ると？」
「腰が痛いから、できるだけ動かないようにしていました」「でも、動かないでいると身体がどんどん硬くなってしまって……」「マッサージを受けた後は、腰そのものよりも、身体全体が少し動かしやすく感じることがあります」
マッサージでその腰痛は改善されますか？
「必ず治る」とは言えません。腰痛にはさまざまな原因があるためです。ただし、筋肉の緊張や身体の動かしにくさなどが関係している腰痛では、マッサージによって筋肉を緩め、身体を動かしやすくすることで、痛みやつらさの軽減につながる場合があります。
🌿 イーズ治療院ではどうするの？
イーズ治療院は「腰だけ」を見るのではなく、お身体全体を見ます
腰の様子
お尻
背中
太もも
歩き方・身体の動かし方
日常生活
ご自宅や施設で生活されている方の場合、長時間ベッドで過ごしている、歩く時間が減っている、同じ姿勢が続いているなど、腰痛につながる身体の状態が隠れていることもあります。イーズ治療院では、お身体の状態を確認しながら、無理のない範囲でマッサージや機能訓練を行い、「少しでも動きやすい身体」を目指します。